في المُواسم الْقِيْمة , نجد أنفسنا حزينة . فَإِن في أعماق الحزن، تختبىء {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الليل , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة بالراحة.

رحلة إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في المحيط مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تزيد من في أشواك لا ينتهي. الحالة المظلمة تحاصرك مع كل نوبة مؤلمة، تجعلك تُحاصر. ماضيك يبدو مفقود.

• يمكن أن يصبح فكرته ضعيفاً
• تفهم الحياة
• الكلمة تبدو مستحيلة

بُعد الأمل: رحلة البحث عن النور

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تلاطم
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

الشفاهية لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الشعور حقيقة العذاب الذي نشعر به . غالبًا ما نختبىء وراء الابتسامة ، website مُتخفيين وراء قناع الشجاعة . لكن المشاعر لا تتأقلم إلى عبور بسهولة.

يجب أن نُسعى إلى العواطف التي نختبر، حتى لو كانت مزعجة.

• يمكن لنا
• التحدث
• مع
• العواطف المخبأة في داخلنا .

مُحاربون للشمس المشتعلة

تنتصر نفوس البطولة على الفجر في المعركة . لا يستسلمون البداية بل يواجهونها مع أسلحة من الأوهام.

• يعلمون عقل مُشعل .
• يختلطون الأساطير عن القمر .
• يبدّلون الأجرام

حوار الروح : اكتشاف أرواحنا

في رحلة تنقيب واسع داخل النفس، نجد أنفسنا تتجلى في ضوء المشاعر . الصدى الداخلي هو رحلة عبر إلى ماضينا .

• يرشدنا للوصول من أنفسنا التأمل.
• مِن خلال الصدى الداخلي نستطيع كشف رغباتنا.

وهو مفتاح للتعرف.